Zbog relativne neaktivnosti i anatomskih značajki, osteokondroza rijetko pogađa torakalnu regiju, ali ova se bolest ne može nazvati rijetkom. Stoga, ako osjećate ukočenost i bol u području lopatica, vrijedi saznati što je osteokondroza prsne kralježnice, koji su njezini simptomi i metode liječenja.
Doista, bolest je rijetko lokalizirana u ovom dijelu kralježnice, ali donosi neugodne posljedice i osjećaje ni manje ni više nego oštećenje vrata i donjeg dijela leđa. Njegova se osobitost može sigurno nazvati "maglovitošću" simptoma, u kojoj se čak i iskusni liječnik može zbuniti na početku bolesti.
Što je torakalna osteohondroza?
Osteohondroza - degenerativno-distrofične lezije diskova između kralješaka i samih kralješaka.
Kao što je već spomenuto, bolest se manifestira u prsnom području mnogo rjeđe nego u lumbalnom ili cervikalnom dijelu zbog takvih značajki:
- torakalna regija je neaktivna;
- dobro je fiksiran rebrima i cijelim prsima;
- zbog kifoze (to jest, fiziološkog savijanja kralježnice natrag) u torakalnoj regiji, kralješci doživljavaju maksimalan stres u prednjem, trajnijem dijelu.
Ali, nažalost, svatko može razviti bolest, pogotovo ako za to postoje preduvjeti.
Što pokazuje MRI prsne kralježnice?
Dijagnoza bolesti koja se stvorila u torakalnoj regiji mora se provesti na sveobuhvatan način, a MRI pokazuje pravu sliku bolje od većine studija.
Kako se radi magnetska rezonanca?
Sve je jednostavno i bezbolno - trebate leći na klupu koja ulazi u posebnu sfernu komoru i pričekati dodijeljeno vrijeme dok oprema "ne prosvijetli" tijelo. Vrijedno je unaprijed ukloniti sve metalne predmete i upozoriti osoblje u slučaju prisutnosti pacemakera, proteza i drugih stranih stvari u tijelu.
Općenito, osteokondroza je prethodno dijagnosticirana isključivo uz pomoć palpacije - sondirali su kralješke, postoji bol, što znači da je prisutna osteohondroza. Sada liječnici nadopunjuju svoje znanje posebnim studijama, među kojima je najinformativniji MRI, koji omogućuje utvrđivanje degenerativnih pojava u hrskavicama i kralješcima, utvrđivanje prisutnosti kila, posebnosti njihovog razvoja.
Ako se ne bojite skučenih prostora, možete čak i drijemati.
Simptomi osteohondroze prsne kralježnice
Simptomi podmukle osteohondroze u torakalnoj regiji mogu se uspješno skrivati dulje vrijeme, a da se ne manifestiraju i ne uzrokuju bol ili čak nelagodu. A kasnije, kada šteta već uzrokuje očite manifestacije, ponekad je teško odrediti izvor bolnih osjeta - oni mogu dati srcu, unutarnjim organima, nogama. Stoga je potrebno detaljno analizirati ovo pitanje.
Dakle, liječnici razlikuju nekoliko vrsta simptoma.
Refleks su izravno povezani s negativnim učincima bolesti na različite receptore.
Kao rezultat toga, pacijent osjeća:
- bolovi u predjelu lopatica ili neposredno ispod njih, često okružujući i stežući „poput obruča";
- fokus boli može se lokalizirati u različitim dijelovima tijela - u prsnoj kosti, simulirajući srčani udar, s desne strane, maskirajući se u jetru, pa čak i u donjem dijelu leđa, poput bubrežne kolike, stoga, kada se dijagnosticira, često je potrebno proći sveobuhvatan pregled unutarnjih organa kako bi se zaključilo da postoji problem u leđima.
Simptomi kompresije pojavljuju se zbog stezanja ili istezanja korijena živaca,
kao rezultat, može postojati:
- slabost u nogama, čini se da odbijaju;
- gubitak osjetljivosti u udovima;
- utrnulost u području stezanja, osjećaj "guske";
- osjećaj kome u prsima;
- napetost okolnih mišića, koja se može naći prilikom masiranja;
- pogoršanje rada organa, srećom, takvi zanemareni slučajevi su rijetki.
S obzirom na osobitosti fiziologije žena, ponekad se simptomi osteokondroze u prsnom dijelu brkaju s drugim bolestima.
Često bol isijava u mliječne žlijezde, što ženu automatski tjera na razmišljanje o problemima s dojkama.
Crtanje, redoviti bolovi nalikuju fibrozi, tumorima i drugim problemima s žlijezdom, zbog čega trčite mamologu za konzultacije. A ako liječnik, nakon pretraga, pregleda i mamografije, ne pronađe nikakve abnormalnosti u strukturi i funkcioniranju mliječnih žlijezda, može se sigurno pretpostaviti prisutnost osteokondroze.
Uzroci osteohondroze prsne regije
Uzroci osteohondroze za torakalni i za ostale regije su isti, ali da bi se problem lokalizirao upravo ovdje, potrebni su jasni preduvjeti:
- zakrivljenost kralježnice, posebno prsne regije;
- prisutnost loših navika;
- nošenje cipela s visokom potpeticom;
- dugo biti u neprirodnom položaju, na primjer, za računalom, šivaćim strojem, plijeviti vrt;
- ogromna tjelesna aktivnost;
- nasljedna sklonost bolestima leđa;
- trudnoća koja uzrokuje pomicanje težišta;
- ravna stopala i odbijanje nošenja posebnih ortopedskih uložaka;
- ozljeda kralježnice.
Znakovi osteohondroze torakalne regije
Znakovi osteohondroze u torakalnoj regiji su bol, ukočenost, napetost mišića u ovom području. Kao što smo već utvrdili, razlikuju se refleksni i kompresijski sindromi, o njima treba detaljnije razgovarati.
Dorsago i dorsalgija
Najočitiji refleksni sindromi bolesti su dorsago i dorsalgija. Što je?
Dorsago - rezanje, jaka, oštra bol u kralježnici, kao da je netko zabio nož u leđa. Ponekad se bolni osjećaji šire na srce ili prsnu kost.
Osjećaji su toliko "dugi" da se pacijent boji napraviti bilo kakav pokret, pa čak i duboko disati. Kada palpirate, možete primijetiti napetost mišića u blizini kralježnice. Najčešće se napad dogodi nakon duljeg sjedenja u neugodnom položaju i oštre promjene u njemu. Zbog jačine boli i njegove lokalizacije u prsima, dorsago se često zamjenjuje za srčani udar, ali uklonjeni kardiogram pojašnjava sliku.
Dorsalgija je bolna bol koja se manifestira postupno, pokriva torakalna leđa, prsa, pojačava se pokretima, posebno naginjanjem i okretanjem tijela, čak i od kihanja ili jahanja preko kvrga.
Neugodno je što je ponekad teško odrediti najbolnije područje - to su površinska ili duboka tkiva, leđa ili prsa, što otežava uspostavljanje točne dijagnoze.
Što se naziva interkostalna neuralgija?
Ponekad se primijeti bol u međurebrnim prostorima, tada se simptom naziva interkostalna neuralgija, taj simptom karakterizira:
- jaka bol, koja pokriva međurebrni prostor, ponekad zrači u donji dio leđa, ruku ili lopaticu, a traje satima ili čak danima;
- bolnost pri sondiranju rebara;
- crvenilo ili bljedilo kože u žarištu upale, osjećaj pečenja ili obrnuto, utrnulost;
- nemogućnost ravnomjernog i dubokog disanja - svaki udah donosi muku;
- neki mišići u prsima ili leđima spontano se trgnu.
Kako liječiti interkostalnu neuralgiju kod kuće
Prije liječenja interkostalne neuralgije, morate pravilno odrediti dijagnozu, jer su njezini simptomi slični bolestima srca, a ako se kod kuće počnete boriti s pravim problemom miokarda, možete dobiti ogromne probleme.
Ako ovo nije prvi napad i liječnik potvrdi dijagnozu, možete se obratiti kućnim metodama liječenja, među kojima su najvažnije:
- odmor u krevetu 2-3 dana;
- uzimanje sedativa za ublažavanje boli i ublažavanje spazma;
- upotreba lokalnih analgetika u gelovima i mastima;
- upotreba sredstava za zagrijavanje - žbuke sa senfom i paprike;
- obnavljanje živčanog tkiva uzimanjem vitamina B;
- fiksacija kralježnice, u tu se svrhu koristi steznik koji drži tijelo u ispravnom položaju i smanjuje kompresiju kralješaka.
Bolovi u leđima mogu se zaista ukloniti za nekoliko dana, ali kako biste izbjegli relapse, morat ćete se boriti protiv samog uzroka nekoliko mjeseci.
Atipični znakovi osteohondroze dojke
Uz kliničke manifestacije, torakalna osteohondroza može imati i potpuno netipične znakove, koje je tako lako zbuniti s drugim bolestima. Među njima:
- imitacija boli u srcu ili prsima kod žena, nelagoda može mučiti tjednima, ali dodatni pregledi ne otkrivaju probleme sa srcem i prsima;
- lokalizacija boli u ilijačnoj regiji, kao kod gastritisa ili kolitisa, ili s desne strane, kao u slučaju disfunkcije jetre, dijagnoza je komplicirana pogoršanjem probave zbog neuspjeha u provođenju impulsa duž živaca, a ovdje teško je odrediti primat;
- poremećaji u mokrenju i erektilnoj funkciji, koji se također javljaju zbog neuspjeha u provođenju živčanih završetaka.
Ali postoji mali trag - pogoršanje se očituje bliže noći, raste svakih sat vremena nakon buđenja zbog stezanja živaca u leđima, a nakon odmora prolazi, dok poremećaji u radu srca ili drugih unutarnjih organa su uočljive 24 sata.
Kako liječiti osteohondrozo prsne kralježnice?
Liječenje osteohondroze u prsnoj kralježnici duga je stvar, štoviše, nemoguće je obnoviti tkiva, bit će moguće samo usporiti proces i spriječiti njegovo pogoršanje. Ali to ne znači da se možete smiriti, pomiriti i ne činiti ništa, shvaćajući uzaludnost napora, jer će vam liječenje pružiti priliku da u potpunosti živite i radite, a iako zanemareni oblici neće završiti fatalno, znatno će pokvariti život.
Liječenje lijekovima
Kod prvih simptoma osteokondroze, liječenje lijekovima uključuje upotrebu lijekova koji uklanjaju bol, u te svrhe najbolje je uzimati nesteroidne protuupalne lijekove.
Propisani su 1-2 tjedna, a za to vrijeme, u pravilu, bol prolazi.
Uzimanje tableta, kapsula ili čepića možete kombinirati s lokalnim analgeticima ili oblozima (iako oni mogu uzrokovati alergije, pa prije upotrebe trebate nakapati na malo područje kože i pričekati pola sata), prikladne su i slične masti.
Ponekad su s bolovima posebne snage protuupalni lijekovi nemoćni, a zatim se spašavaju analgetici u obliku kapaljki.
U nekim slučajevima morate ubrizgati sredstva za ublažavanje boli točno uz kralježnicu, postupak se naziva paravertebralna blokada, a provodi ga liječnik u bolnici.
Kasnije se mišićni relaksanti koriste za opuštanje mišića, diuretici se propisuju protiv edema oko živčanih završetaka, a cirkulacija krvi i regeneracija tkiva obnavljaju trofeje. U budućnosti, da biste spriječili recidive, morat ćete piti hondroprotektore nekoliko mjeseci.
Kućno liječenje
Kod kuće možete pribjeći mnogim metodama liječenja osteohondroze koje nisu lijekovi, a to su:
- masaža;
- Terapija vježbanjem;
- vježbe istezanja;
- oblozi i infuzije za normalizaciju metabolizma u kralješcima.
Što se tiče posljednje točke, ovdje možete savjetovati takve narodne lijekove:
- trljajte tinkturom nevena, za to uzmite 200 grama votke, trostrukog alkohola i kamfornog alkohola na 100 grama cvijeta, inzistirajte 14 dana i utrljajte u zahvaćeno područje prije spavanja, zamotavajući ga toplim šalom;
- pomiješajte istu količinu narančine kože i biljke matičnjaka i prelijte čašom kipuće vode, ostavite sat vremena, procijedite, dodajte po 1 žličicu. tinktura valerijane i meda, pijte po ½ čaše dva puta dnevno tijekom mjesec dana.
Vježbe za torakalnu regiju
Možda će upravo vježbe za osteohondrozo u torakalnoj regiji biti najučinkovitije u sprečavanju naknadnih komplikacija.
Gimnastika ublažava ukočenost, opušta mišiće, jača ih i povećava tjelesnu aktivnost osobe. Stalni i redoviti treninzi ubrzavaju cirkulaciju krvi, uklanjaju upale korijena živaca, smanjuju stres na kralježnici, a ova terapija vježbanjem prikladna je ne samo za oštećenja u torakalnoj regiji, već i za bilo koji dio kralježnice.
No, liječnici ne preporučuju korištenje takvog niza vježbi tijekom razdoblja ozbiljnih pogoršanja, s općenito lošim zdravljem, problemima s koordinacijom, visokim krvnim tlakom i aritmijama.
Prije treninga bolje je istuširati se, protezati mišiće masažom i zagrijavanjem.
Dakle, najbolje vježbe:
- podignite ramena zauzvrat 10 puta;
- okrenite glavu na strane, smrzavajući se na ekstremnim točkama nekoliko sekundi;
- stavite ruke na leđa ispod lopatica, sagnite se i zamrznite 10 sekundi;
- u stojećem položaju savijte se u stranu, dodirujući koljeno ramenom, ponovite u drugom smjeru;
- ležeći na podu, stavljamo valjak ispod torakalne regije, stavljamo ruke iza glave i podižemo ramena, a zatim pomičemo valjak malo više, ovaj je pokret namijenjen istezanju ovog dijela kičmenog stuba;
- ležeći potrbuške, podižemo prsa iznad poda, prvo ispruženih ruku prema naprijed, zatim ruku ispruženih sa strane i na kraju onima spojenim straga u bravu.
Takvo punjenje pomaže mjesecima zaboraviti na probleme s leđima.
Masaža
Masaža u slučaju osteohondroze torakalne regije pomaže u ublažavanju bolova, poboljšanju cirkulacije krvi i odljeva limfe, ublažavanju grčeva mišića, poboljšanju njihovog tonusa i jačanju trofizma u intervertebralnoj hrskavici.
U pravilu, tečaj ne započinje odmah prvi dan, ali nakon 3-4 dana, kada su glavne neugodne senzacije već nestale, u rijetkim slučajevima maser može pomoći tijekom razdoblja pogoršanja.
Prve seanse moraju biti nježne, bez pretjeranog pritiska na tkiva; kao alat su prikladne i vješte ruke i posebni strojevi za masažu. Ne vrijedi izvoditi masažu bez odgovarajućeg iskustva i obrazovanja - problem možete samo pogoršati, zato nemojte štedjeti na tečaju od profesionalca.
Ručna terapija
Na prvi je pogled ručna terapija slična masaži - isto milovanje rukama, ali u stvarnosti kiropraktičar, za razliku od masažnog terapeuta, ne djeluje na mišiće i kožu, već na same kralješke, što zahtijeva više snage i vještine .
Koristi udaraljke, izmjeničnu napetost i opuštanje mišića, savijanje kralježnice za uklanjanje poremećaja u strukturi kralježnice i instrumentalne metode u liječenju starijih bolesnika.
Stručnjak za ručnu terapiju može poboljšati tonus mišića leđa, vratiti pokretljivost kralježnice, ispraviti njezinu zakrivljenost i prolaps kralješaka te poboljšati cirkulaciju krvi.
Prevencija je najbolji tretman
Da biste spriječili pojavu ove neugodne bolesti, morat ćete se potruditi, ali to će se isplatiti. Preporučeno:
- nadgledajte težinu, jer su dodatni kilogrami dodatni teret za kralježnicu;
- jesti dobro i raznoliko;
- izbjegavati hipotermiju kralježnice;
- baveći se sportom, pogotovo kada neaktivan posao, plivanje je savršeno;
- pravite pauze i zagrijavajte se na poslu (neke vježbe iz gore navedenog kompleksa će uspjeti);
- mijenjajte poze kada ste dugo za računalom, za stolom;
- izbjegavajte pretjerani stres na kralježnici.
Prilagođavanje prehrane
Stanje zglobova, krvnih žila i kostiju izravno ovisi o prehrani, a ako se pojave simptomi osteokondroze, vrijedi je ispraviti. Dakle, vrijedi isključiti:
- dimljeno meso koje začepljuje tijelo;
- pržena, uzrokujući pojavu suvišnih kilograma;
- slatko;
- soda, posebno slatka.
Umjesto toga, idite na:
- kuhano meso i čorbe od svinjskog, pilećeg i zečjeg mesa;
- povrće;
- zelje;
- mliječni proizvodi, posebno kefir, sir i svježi sir;
- kuhana riba najmanje jednom tjedno;
- voće, jabuke su bolje.
Ispravan položaj u snu
Osteohondroza prsa diktira svoja pravila čak i u snu, zahtijevajući da odaberete najispravnije držanje tijela. Morat ćete se odreći svog omiljenog odmora na trbuhu - u tom je položaju glava zabačena natrag, a krvne žile stisnute, ometajući cirkulaciju krvi u mozgu.
Najbolje poze za bolest su:
- sa strane, kada svi organi i udovi miruju i nisu stisnuti;
- straga;
- u položaju fetusa savijenih nogu povučenih do prsa, mišići leđa se dobro opuštaju u njemu.
Napominjem da se neće morati posvetiti ništa manje pažnje krevetu, on bi trebao biti s čvrstom podlogom, tvrdim ortopedskim madracem i malim jastukom na koji je postavljena samo glava bez ramena, oslonjena na razinu tijela. Morat ćemo se oprostiti od svog omiljenog mekog madraca i ogromnog donjeg jastuka.
Sjedeći stav
Čak i sjedenje s kroničnom osteokondrozo trebalo bi biti točno! Savjeti kojih se morate strogo pridržavati:
- izbjegavajte tapacirani namještaj;
- odaberite stolicu tako da noge dosegnu pod, a dubina je 2/3 bedra;
- pri sjedenju treba biti puno mjesta ispod stola kako ne biste morali savijati noge;
- uz dugotrajno sjedenje svakih 10-15 minuta, promijenite položaj, zagrijte se, hodajte;
- pobrinite se da leđa počivaju na leđima;
- nemojte se savijati prema naprijed kako biste izbjegli naprezanje mišića;
- dok vozite, stavite valjak ispod donjeg dijela leđa kako biste sačuvali fiziološki zavoj;
- čak i dok se opuštate na sofi ili krevetu, mijenjajte položaj svaki sat, opustite mišiće leđa i istegnite se.
Osteohondroza nije kobna, već vrlo neugodna bolest koja se od prvih manifestacija mora uzeti pod kontrolu. Sada znate na što treba paziti, kako prepoznati po više simptoma, koje vježbe raditi s osteokondrozo i pobijediti je. Odvažite se i budite zdravi!